TESTY:
TEST: Máte sebavedomie?
TEST: Máte sebavedomie?
Za kladnú odpoveď si zapíšte jeden bod, za zápornú žiadny.
1. Ak mi niekto lichotí, pochybujem o jeho úprimnosti.
2. Často mávam pocit, že pred ľuďmi hrám divadlo.
3. Bojím sa, že tých druhých sklamem.
4. Ak sa porovnávam s inými ľuďmi, vždy sa mi ten druhý zdá lepší.
5. Keď si dvaja šepkajú, vždy mám pocit, že hovoria o mne.
6. Bojím sa obliecť si niečo nemoderné, aj keď viem, že mi to pristane.
7. Svoje rozhodnutia často a dlho ľutujem.
8. Večer vždy kriticky hodnotím uplynulý deň.
9. Nikdy sa nezaoberám svojimi snami.
1O. Veľmi mi záleží na tom, čo si o mne ľudia myslia.
11. Vždy, keď idem okolo zrkadla, sa doň pozriem.
12. Neviem sa koncentrovať na robotu, keď sa na mňa niekto pozerá.
13. Veľmi ťažko sa púšťam do reči s cudzími ľuďmi.
14. Nepáči sa mi môj výzor.
15. Vždy oľutujem, keď si niečo kúpim bez cudzej pomoci.
Vyhodnotenie:
Do 6 bodov: Skutočne sa akceptujete vo svojej pravdivej podobe. Idete vlastnou cestou bez toho, aby vás musel niekto postrkovať. Presne poznáte svoje klady, len sa nanucuje otázka, či sa predsa len trochu nepodceňujete. Patríte do malej skupiny ľudí, ktorých vonkajšia podoba je totožná s vnútornou. Ste ako skala v príboji - neotrasiteľná a neovplyvniteľná.
Od 6 do 10 bodov: Ste otvorená osobnosť so sociálnou angažovanosťou a nežijete v úzadí. Napriek tomu v stresových situáciách rozhodne potrebujete podporu druhých ľudí. To sa vám však v nijakom prípade nedá vyčítať. Život v kolektíve je tu predsa na to, aby sme si mohli navzájom pomáhať.
Od 11 do 15 bodov:
Nemáte o sebe práve najlepšiu mienku. Vždy dávate za pravdu druhým ľuďom a
nikdy sebe, lebo vám chýba potrebné sebavedomie. Každú kritiku zvonku doslova
vážite na lekárenských váhach. Mali by ste si konečne uvedomiť, že nikto nie je
dokonalý
a že nie každá kritika vašej osoby je oprávnená. text
Test osobnosti
Ponúkam Vám test osobnosti, vypracovanie by vám malo zabrať 15 minút. Z každej trojice slov zaškrtnite to, ktoré Vás najviac vystihuje. Aby boli výsledky testu relevantné, musíte si vybrať z každej z 25 trojíc. Pokiaľ si nebudete istí presným významom akéhokoľvek slova, neváhajte sa pozrieť do slovníku.
1.
A. premenlivý
B. istý
C. primeraný
2
A. komplikovaný
B. energický
C. prijateľný
3.
A. váhavý
B. húževnatý
C. obľúbený
4.
A. vzdorujúci
B. vytrvalý
C. vyrovnaný
5.
A. plachý
B. dôkladný
C. racionálny
6.
A. váhavý
B. dôrazný
C. všestranný
7.
A. kolísavý
B. odhodlaný
C. obvyklý
8.
A. otvorený
B. sústredený
C. typický
9.
A. podozrievavý
B. úprimný
C. obyčajný
10.
A. rozjímajúci
B. odolný
C. slušný
11.
A. kontroverzný
B. srdnatý
C. bezúhonný
12.
A. nestály
B. neohrozený
C. vážený
13.
A. roztekaný
B. sebaistý
C. správny
14.
A. nepokojný
B. určitý
C. postačujúci
15.
A. tichý
B. rázny
C. schopný
16.
A. nervózny
B. rozhodný
C. usporiadaný
17.
A. opatrný
B. silný
C. umiernený
18.
A. popudlivý
B. progresívny
C. svedomitý
19.
A. nepredvídateľný
B. nebojácny
C. nestranný
20.
A. vrtkavý
B. neotrasiteľný
C. prispôsobivý
21.
A. mätúci
B. gurážny
C. schopný
22.
A. rozpoltený
B. čiperný
C. dochvíľny
23.
A. spokojný
B. prekypujúci
C. verný
24.
A. nešťastný
B. nezdolný
C. presný
25.
A. neperspektívny
B. svižný
C. akurátny
Vyhodnotenie
Za každú odpoveď "A" vám patrí 0 bodov, " B" 2 bodov, " C" 1 bod40 až 50 bodov
Mimoriadne silná osobnosť.
Typické vlastnosti: nezlomnosť, ctižiadostivosť, sebavedomie. Máte konkrétne predstavy o tom, čo od života očakávate, a nepovolíte vo svojom snažení sa, pokiaľ nedosiahnete cieľ, ktorý ste si vztýčili.
Je pravdepodobné, že uspejete, avšak sa vám nepodarí naplniť váš plán, budete sa tým pomerne ťažko vyrovnávať.25 až 39 bodov
Veľmi vyrovnaná, rozvážne jednajúca osobnosť.
Typické vlastnosti: ohľaduplnosť, tolerancia, láskavosť.
Podľa dosiahnutého počtu bodov sa dá predpokladať, že sa snažíte naplniť vlastné predstavy, a zároveň dokážete byť oporou pre druhých. Dobre zapadáte do kolektívu, dokážete sa radovať z naplnenia životných očakávaní. Ale taktiež sa viete zmieriť s osudom.
Mennej než 25 bodov
Slabšia osobnosť
Typické vlastnosti: nerozhodnosť, opatrnosť, kolísavosť.
Vaše skóre naznačuje, že trpíte nedostatkom sebadôvery a pochybujete o svojich schopnostiach. Môžete byť zmierený s vlastným osudom a nesnažíte sa zmeniť svet, avšak je pravdepodobné, že dostatočne nevyužívate vlastného potencionálu. Asi by vám prospelo, keby ste si stanovili vyššie ciele a uvedomili si, že svoj talent a schopnosti môžete uplatňovať ako iní ľudia.
Test je prevzatý z knihy Testy osobnosti od Philipa Cartera a Kena Russela.
Test schopnosti zvládať stres
1 Aspoň raz denne jem teplé jedlo
áno nie
2 Aspoň štyrikrát týždenne spím 7-8 hodín
áno nie
áno nie
Za každé áno 1 bod
Za každé nie 5 bodov
Výsledok:
Po sčítaní bodov odčítajte 20.
Ak Vám vyjde číslo pod 30 bodov, ukázalo sa, že sa viete so stresovou situáciou vysporiadať bez problémov.
Výsledok v rozmedzí 41-49 bodov svedčí o tom, že stresové situácie väčšinou celkom dobre zvládate.
Výsledok 50-75 bodov nie je vôbec povzbudivý. Vraj sa vám zriedka podarí stresovú situáciu naozaj zvládnuť.